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[sp130기] 09회차 후기- 2021/09/11
A.
상대방 신경쓰지 말고 내가 하고 있는것에 집중하자.
(객관적인 목표 달성에 초점을 두자.)
B.
노출훈련 (식사하는것) 했더니 역시 긴장이 되었지만 일단
노출을 하게 되어서 좋았다.
C.
완벽하려고 욕심내지 말자.