광명정신건강의학과 - 병원소개
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사례/후기

광명정신건강의학과에서의 사례와 후기를 확인하실 수 있습니다.

[sp130기] 09회차 후기
2021-09-14

[sp130] 09회차 후기- 2021/09/11

 

 

A.

​상대방 신경쓰지 말고 내가 하고 있는것에 집중하자.

(객관적인 목표 달성에 초점을 두자.)


B.

노출훈련 (식사하는것) 했더니 역시 긴장이 되었지만 일단

노출을 하게 되어서 좋았다.  

 

 

C.

완벽하려고 욕심내지 말자.